最近肌のハリや髪のコシが気になる方、それはコラーゲン不足かもしれません。 コラーゲンとは? コラーゲンは肌(真皮)、筋肉、骨、軟骨などを構成するたんぱく質の一種で、体に不可欠な成分です。その約40%が皮膚に存在し、肌のハリや弾力を支えています…
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