最近、フィットネスジムに通い始めました。 ジム初心者です。 目標は、まず通うこと！ 週1回を目標に頑張っています。 私が選んだのは女性限定の会員制ジムで、 通常のトレーニングマシンに加え マシンピラティスもできるところです。 MEGUMIの「キレイはこ…

こんにちは。 夏休みになり、毎日子供のお弁当作りに 疲れてる方も多いのでは？ 私もその1人です。 給食のありがたさを実感しています。 今日は、 管理栄養士である私の 作ったお弁当を紹介します。 へぇー。というくらいの感覚で のぞいていって下さい。 私…